Патологии сердца и кровеносных сосудов имеют общее название — сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Около трети из всех смертей вызваны кардиоваскулярными проблемами, из этой доли не менее 80% из-за инфаркта миокарда, инсульта. Патологии чаще встречаются в странах с низким социальным развитием. Есть половое различие: мужчины болеют ССЗ в 1.5 раза чаще женщин. Имеется тенденция роста ССЗ у лиц молодого возраста. Например, все чаще диагноз ИБС ставится людям в 30 лет, а в 40 лет статистика фиксирует рост ССЗ с летальным исходом.
Сердце
Виды сердечно-сосудистых заболеваний
Гипертония или гипертоническая болезнь (ГБ);
Атеросклероз — сужение просвета сосудов холестериновыми отложениями (бляшками). В зависимости от локализации сосудов различают:
- Ишемическую болезнь сердца — поражены сердечные сосуды;
- Ишемия головного мозга;
- Ишемия артерий нижних конечностей.
- Нарушения сердечного ритма — различные виды аритмии;
- Воспалительные процессы в сердце, имеющие инфекционную или иную причину;
- Венозные патологии, нарушением проходимости вены из-за наличия тромба.
- Облитерирующий эндартериит
- Генетические пороки сердца
- Онкологические процессы в сосудах и сердце
- Тромбоэмболия (закупорка артерии тромбами в различных органах).
К осложнениям ИБС относится инфаркт, а ишемия мозга может вести к инсульту. Обе патологии делятся на два типа: ишемический и геморрагический.
Сужение просвета крупных артерий ног имеют различную природу. Выделяют облитерирующий эндартериит, когда аутоиммунные процессы приводят к разрастанию внутри сосуда соединительной ткани. А есть атеросклероз артерий конечностей — появление холестериновых бляшек и перекрытие просвета сосуда. Осложнения в обоих случаях очень опасны, так как могут вести к гангрене и ампутации. Однако терапия в ранней стадии позволяет их избежать и существенно повысить качество жизни.
Причины сердечно сосудистых заболеваний
Существует целый комплекс факторов, способствующих развитию ССЗ. В большинстве случаев в крови наблюдается рост концентрации вредных липопротеинов и холестерина. Поэтому, кроме прочих условий профилактики всем без исключения следует придерживаться здорового питания, контроль объема потребления углеводов и животных жиров. Рассмотрим факторы риска сердечно сосудистых заболеваний.
Даже без знаний статистики все замечают, что ССЗ передаются по наследству, при этом половая принадлежность значения не имеет. Если у родителей, сестер, братьев в анамнезе есть ССЗ, то родственникам нужно начинать профилактику с молодого возраста.
Риск патологии сосудов повышается при диагнозе сахарного диабета, инфекционных процессов (частых эпизодов ангины, например), проблем с почками, при сильных гормональных перепадах (климактерический период), при нарушениях работы щитовидной железы.
Гиподинамия — один из главных факторов, который приводит к заболеванию сосудов. Когда человек редко двигается, игнорирует ежедневную гимнастику, спорт, у него ухудшается кровоток по всему организму, сосуды накапливают холестерина слой. Как следствие, появляется сбой в обмене веществ и рост веса. Развитию сердечно-сосудистых заболеваний способствует ожирение, избыточный вес, поскольку, увеличивается нагрузка на сердце в разы.
Питание — отдельная тема. На здоровье сосудов влияет всё. Лишний животный жир в рационе, сладости (и все легкие углеводы без возможности потратить их калории), недостаток нужных белков, макро и микроэлементов (калия, магния, селена и др), витаминов. Привычка потреблять много соли приводит к повышению артериального давления, создавая условия для повреждения сосудов в мозге или сердце. Огромный вред организму наносят курение, а также избыточный прием алкогольных напитков. Состояние нервной системы, через которую осуществляется регуляции активности сосудов и сердца, оказывает прямое благоприятное или повреждающее действие. Поэтому в комплексе лечения любых ССЗ есть рекомендации избегать стресса и поддерживать нервы седативными препаратами.
Симптомы сердечно-сосудистых заболеваний
Гипертония
Человек испытывает сильную слабость, боль и пульсацию в голове, в сердце, тошноту и рвоту. Фиксируется тяжесть во всем теле, нарушение координации движений, раздражительность, страх смерти, если АД очень высокое.
ИБС
Одышка при физических нагрузках, быстрая утомляемость, боль в сердце, кашель, недостаточность дыхания.
Инфаркт
Острая боль в сердце, а также в левой руке, плече, в животе, ухудшение дыхания, бледность кожи, сильная слабость, нехватка кислорода, страх смерти.
Аритмия
Тахикардия (частый пульс), брадикардия (редкий пульс), слабость, боль в сердце, одышка, рост или резкое падение АД, потеря сознания.
Инсульт
Имеет различные проявления, зависит от зоны поражения сосудов. Это могут быть: обморок, кома, потеря чувствительности в ногах, руках, на лице, рвота, ухудшение моторики движений, сбой в работе слуха, зрения, речи.
Атеросклероз мозга хронический
Снижение общей активности, ухудшение координации движений, памяти, зрения, слуха, речи, шум в ушах, головокружения, частые падения из-за неустойчивости походки. Значительное снижение умственных способностей.
Поражение сосудов ног
Боль при ходьбе или в покое, ночью, судороги, бледность кожи ног, пониженная температура в ногах, незаживающие раны. В дальнейшем могут быть трофические язвы, гангрена, отрыв тромба.
Проблема сердечно сосудистых заболеваний в каждой стране стоит очень остро, поскольку велик процент инвалидности. При сильном росте АД страдает зрение, почки, слух, не говоря уже о последствиях инфарктов и инсультов. Люди остаются прикованным к постели, инвалидным креслам или вынуждены прекратить работу на неопределенный срок и переходить на дотации государства.
Диагностика
Можно начать проверку своего организма с посещения терапевта. По симптомам он даст направление к нужному специалисту: кардиологу, сосудистому хирургу, флебологу, неврологу т.д.
Сдается анализ на предмет выявления рисков образования тромбов. Измеряют значения: холестерина, глюкозы, креатинина, мочевины. Важным показателем являются специальные пробы: липидограмма и коагулограмма (изучение концентрации опасных липидов и факторов свертывания крови).
Для диагностики сердца используется электрокардиография, УЗИ. Для исследования мозга: МРТ, КТ (компьютерная томография). Сосуды конечностей изучают с помощью УЗИ и возможны рентген методы.
Лечение
Все сердечно-сосудистые препараты относятся к рецептурным, поэтому здесь мы их рассматривать не будем. Но можно перечислить БАД, применяемые при данных патологиях. Многие добавки к пище производят крупные фармацевтические компании на основе высоких стандартов качества.
Омега 3
Полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), содержащиеся в рыбном жире, наш организм сам синтезировать не может. Однако его польза при ССЗ давно доказана в разных странах. Например, в Гренландии, где жители питаются рыбой с высоким содержанием жира, практически нет ССЗ и даже у пожилых людей нормальное АД и пульс (исследование проводилось в 70-е годы прошлого века). Воздействие на организм у ПНЖК комплексное, так как они являются предшественниками гормоноподобных веществ, регулирующих всю работу иммунной и сердечно-сосудистой систем. Прием Омега 3 улучшает реологические свойства крови, т.е. она становится менее вязкой и, следовательно, нормализуется кровоток. Липидный баланс Омега 3 выравнивает в сторону полезных липопротеинов, а холестерин снижает. В результате оздоравливается стенка сосудов, уменьшается риск образования холестериновых бляшек. Известные БАД с омега 3: Доппельгерц, Solgar, Эвалар, Supherb, Renewal, Омегатрин, Омеганол, Now Red Omega, Natures Bounty Омега, Кардиомега, NFO Омега, Океаника Омега 3.
Не все знают, что витамин D3 эффективно борется с ССЗ. Если его недостаточно в организме, то все прочие меры и прием лекарств окажутся бесполезными. При неверной дозировке витамин Д может быть токсичным, поэтому его назначает врач. Но есть много БАД с небольшой его концентрацией или, как вариант покупатели выбирают рыбный жир капсулах. Впрочем, витамин Д вырабатывается у каждого человека в коже под действием ультрафиолетовых лучей, поэтому настолько полезны прогулки под солнцем.
Магний
Постоянный недостаток магния может приводить к гипертонии, аритмии и атеросклерозу. Действие этого элемента изучено полностью, магний входит в состав около 600 различных ферментов. От него зависит правильная сократительная функция миокарда, регуляция сосудистого тонуса др. Поэтому в настоящее время выпускают так много лекарств и БАД с магнием: Магний В6 Эко, Магний Диаспорал, Магний Хелат, Магний В6 Реневал и Эвалар. Пиридоксин или витамин В6 ускоряет всасывание магния, поэтому почти всегда его включают в состав. Среди лекарств также есть варианты без рецепта: Магне В6, Магнерот, Магнелис.
Нередко БАД содержат важный для сердца металл — калий. Из других элементов следует упомянуть селен. Он разжижает кровь, снижает уровень холестерина.
Гинкго Билоба
Фитопрепараты — БАД с Гинкго Билоба улучшают кровообращение в головном мозге, а это важно при атеросклерозе. Добавка уменьшает гипоксию, активизирует обмен веществ в тканях мозга. Известные БАД: Гинкго Билоба Эвалар, Доппельгерц актив Гинкго Билоба, Natures Bounty Гинкго. Из ЛС без рецепта: Танакан, Билобил, Гинкоум, Мемоплант, Гингиум.
Боярышник
Свойства этого растения также подтверждены многочисленными исследованиями. Фитопрепарат снижает возбудимость сердечной мышцы и укрепляет ее. Улучшает кровообращение, нормализует ритм сердца. Отмечено гипотензивное действие и положительное влияние на здоровье сосудов.
Коэнзим Q10
Коэнзим или убихинон — это вещество, которое регулирует обмен энергии в нашем организме. Прежде всего его назначают для лечения сердца. Он улучшает метаболизм сердечной мышцы, помогает восстановиться после нагрузки. Есть следующие препараты: Кудесан, Кудевита. Из БАД Коэнзим выпускают: Эвалар, Полярис, Алккой, Доппельгерц актив Коэнзим Q 10, Natures Bounty Коэнзим Q-10.
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
Рекомендации врачей в области профилактики любых ССЗ сводится к тому, что пациенту необходимо изменить образ жизни. В противном случае даже самые дорогие способы терапии и прием ЛС не помогут. В первую очередь пациенту необходимо бороться со стрессом. Нервные напряжения приводят к росту АД, поэтому показан отдых в спокойном ритме, прием седативных лекарств, наблюдение у психолога.
Назначается гимнастика, плавание, ходьба и другие виды активности, согласно состоянию здоровья. Исключается курение и прием больших порций алкоголя.
Уменьшаются потребление соли. Диета с уменьшенным содержанием натрия хлорида приводит к снижению артериального давления. Пища должна быть богата калием и магнием, а количество легких углеводов и животных жиров необходимо снижать.
Источники
- Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний // Центрально-азиатский научно-практический журнал по общественному здравоохранению// 2011;
- Крулев К.А. // Заболевания сердца и сосудов. Профилактика и лечение // СПб.: Питер Пресс // 2008.
