- Витамин В1 необходим для защиты оболочек нервных клеток и передачи нервного импульса, обеспечивает питание мозга.
- Витамин В2 улучшает состояние нервной системы.
- Витамин РР (витамин В3) уменьшает проявления неврозов, истерии.
- Витамин В5 участвует в синтезе ацетилхолина — вещества для передачи нервного импульса в ЦНС.
- Витамин В6 способствует улучшению памяти и настроения.
- Фолиевая кислота (витамин В9) играет важную роль в синтезе аминокислоты глицина, которая обладает антистрессовым и ноотропным действием.
- Витамин В12 влияет на образование оболочки нервных волокон (миелина), укрепляет нервную систему.